Pilates Arc Barrel

Die leichte Wölbung des neu kreierten Pilates Arc Barrel erlaubt es Ihnen, kontrolliert Wirbel für Wirbel in eine geschmeidige Überstreckung zu gleiten.
Ihre Wirbelgelenke können sich auf diese Weise "öffnen". Für eine korrekte, kontrollierte Bewegungsausführung
wird Ihr Becken durch die angepasste Welle in jeder Position stabilisiert.



Pilates Arc Barrel kombiniert 3 klassische Pilates Geräte

Spine Corrector:
  Mit erhöhtem Komfort und verbesserten ergonomischen Eigenschaften.
Barrel mit flacherer Wölbung, Step stärker abgerundet
 
Arc:
 

Der neue Pilates Arc hat im Vergleich zum klassischen Pilates Arc eine
asymmetrische Form mit flacherer Wölbung auf der einen und stärkerer Krümmung
auf der anderen Seite. Für vielseitige Einsatzmöglichkeiten und genaue
Anpassung an unterschiedliche anatomische Voraussetzungen.

 
Wedge/Keil:
 

Die Wölbung des Pilates Arc, die sich förmlich an die Wirbelsäule anschmiegt,
unterstützt Streckung, Beugung und Stabilisation zugleich.

 
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Der Arc Barrel ist ein unentbehrliches Pilates
Kleingerät zur Dehnung und Stärkung des Rumpfes,
Schultern, Rücken und Beine, während die natürliche
Wirbelsäulenposition korrigiert oder wiederhergestellt
wird. Ein ideales Gerät zur Ausrichtung und
Mobilisierung der Wirbelsäule und Verbesserung
der Haltung.

Das Barrel Training kann Rückenschmerzen und
Verspannungen lösen. Durch die spezielle Form
kann die Wirbelsäule gedehnt werden und es können
Wirbel für Wirbel wieder in Ihre richtige Position gerückt
werden. Ideal für Personen mit Rückenbeschwerden
und Fehlhaltungen.

Entwickelt von Joseph Pilates hilft der Barrel nicht nur Flexibilität sondern auch Ausdauer, Koordination und Muskulatur aufzubauen und die Atmung zu verbessern. Die natürliche Form der Wirbelsäule sowie die ganze Rumpf-muskulatur wird über dem Barrel gestretcht, löst Verspannungen und entspannt den Körper von Kopf bis Fuss.

Die natürliche Form der Wirbelsäule unterstützt Beweglichkeit, Stabilisierung und Flexibilität und bestimmt die Bewegungen unseres Körpers. Die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule vermindert Stress, Ermüdungszustände und steigert die Beweglichkeit.

Spüre eine neue Dimension des normalen Mattentrainings und geniesse neue Pilates Impulse auf dem
Pilates Arc Barrel.

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Pilates Barre Workout

Das Barreworkout besteht aus Elementen zwischen
Pilates, Yoga, Ballett und Intervallen zum Muskelaufbau.
Es ist ein energievolle Methode welches die
obengenannten Elemente  und Stretching vermittelt.

Es ist nicht nur ein Trend denn es funktioniert wirklich.
Das Barre Training ist Resultatsorientiert und man sieht
bereits nach einer Handvoll von Stunden einen
Unterschied des Körpers.

Die Bewegungen werden vor allem an der Ballettstange durchgeführt.

Als abwechslungsreiche Ergänzung zu den Mat Classes bietet das anstrengende Barreworkout mehr Ausdauer mit vermehrtem Fokus auf Po und Beine und gezieltem Stretching. Es ist eines der härtesten Pilatesworkouts überhaupt. Die Prinzipien der Pilates Methode bleiben und das Training fordert zudem Bauch, Rücken und Armmuskulatur. Das Training ist für jedermann möglich und kann jedem Fitnesslevel angepasst werden. Das Workout kann durch Einsetzen von Thera-Band, Bällen und Gewichten noch abwechslungsreicher gestaltet werden.


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