Über mich
Als sich 2004 die Methode nach Joseph Pilates in der Schweiz immer mehr etablierte, beschloss ich die Ausbildung zu machen und wusste Anfangs gar nicht was auf mich zukam. Nachdem ich auch angefangen habe dieses Training zu unterrichten, begann ich die enormen positiven Veränderungen, körperlich wie auch geistig festzustellen und für mich stand fest: Es gibt nichts Besseres, um sich fit zu halten und zu trainieren als Pilates.
Seit 2004 unterrichtete ich diese Methode und kann auf Tausende Pilatesstunden zurückschauen. Die Erfahrungen die ich durch dies gesammelt haben und mein unermüdlicher Wissenshunger über den menschlichen Körper, kann ich gezielt in meinen Lektionen einsetzen und meine Kursmitglieder davon profitieren lassen.
Nebst meinen drei Kindern, ist die Pilatesmethode meine weitere Leidenschaft und ich lebe jede Lektion mit, die ich unterrichte ob auf der Matte oder den Geräten. Es macht mir wahnsinnig viel Spass und es erfüllt mich mit Freude und Stolz, wenn meine Mitglieder von Ihren Erfolgen berichten.
Meine Philosophie ist jedem Mitglied zu vermitteln wie einzigartig es ist und das individuell die Übungen abgestimmt werden müssen. Die Mitglieder sollen sich betreut und gut aufgehoben fühlen und spüren das sie in einer familiären Atmosphäre beim Trainieren begleitet werden.
Aufgrund der umfangreichen Ausbildungen sind wir Qualicert/Qualitop anerkannt und ein Teil der Kosten werden über die Zusatzversicherung von der Krankenkasse übernommen.
Qualicert Gesundheitsförderungsbeiträge 2023 (PDF)
Ausbildungsweg
- Sep. 2003 – dipl. Fitness Instructor, SAFS
- Okt. 2004 – Pilates Mat Class Instructor (Nach Methode Joseph H. Pilates), SAFS
- Nov. 2004 – Schwinn Bronze Level Instructor, Schwinn Fitness Academy
- Jun. 2005 – Pilates meets Chi Yoga Kurs, Body+Mind+Spirit
- Okt. 2005 – Cardio Dance Instructor, SAFS
- Jun. 2006 – Aerobic Instructor, SAFS
- Dez. 2006 – dipl. Power Yoga Instructor (Nach Methode Joseph H. Pilates), Karolina Schmid Ausbildungen Zürich
- Jun. 2007 – dipl. Mat Class Expert Instructor (Nach Methode Joseph H. Pilates), Karolina Schmid Ausbildungen Zürich
- Jun. 2008 – Bodensee Convention 2008, People in Motion
- Okt. 2008 – dipl. Power Plate Instructor, Fit3 Power Plate Schweiz
- Nov. 2008 – dipl. Pilates Instructor Rehabilitation, Karolina Schmid Ausbildungen Zürich
- Aug. 2009 – dipl. Ernährungscoach, POWER FORMULA®, Fit3 Power Plate Schweiz
- Aug. 2009 – dipl. POWER PLATE® Advanced Fitness Instructor, Fit3 Power Plate Schweiz
- Sep. 2009 – dipl. Pilates Rückbildungs Instructor, Karolina Schmid Ausbildungen Zürich
- Jun. 2010 – dipl. Pilates Chair Instructor, Karolina Schmid Ausbildungen Zürich
- Apr. 2014 – Spine Corrector Barrel Workshop, Swisspilates ZH
- Sep. 2014 – Faszien Pilates, Schweizerischer Pilatesverband Britta Brechtefeld
- Nov. 2014 – Barre Fusion, Pilates Swiss Zürich
- Sep. 2015 – Intro und Aufbau Trainerkurs Fascial Fitness, Markus Rossmann RehaStudy Bad Zurzach
- Dez. 2015 – DeepWork Basic, IFHIAS Institut
- Dez. 2016 – DeepWork Teaching Skills, IFHIAS Institut
- Mai 2017 – Pilates Reformer, Pilates Swiss Zürich
- Sep. 2017 – Coach by Colour, ICG Deutschland
- Sep. 2017 – Hands on Mobility, Optimum Concepts
- Jan. 2018 – Catslide Trainer, Fitagon
- 2018 – BEBO Kursleiter BEBO Verlag und Training
- 2018 – SAFS + Dipl. Ernährungscoach
- Feb. 2018 – Procedos Trainerin Fitagon
- Mai 2018 – TRX Trainerin Fitagon
- Mai 2018 – TRX Advanced Force Trainerin Fitagon
- März 2019 – TRX GTC L2 Trainer, Fitagon
- Dez 2019 – TRX Yoga, Fitagon
- Dez 2019 – Certified Animal Athletics® Trainer, Dr. Fabian Allmacher, Munic
- Jan 2020 – BEBO Symposium Beckenboden unter Belastung, Zürich
- Apr 2022 – PSM Pilates Suspension Methode TRX Grundkurs
- Sept.2023 – Certified Foot Specialist®Trainer, Dr. Fabian Allmacher, Munic