Der Reformer ist das Herzstück der Pilatesmethode, es ist eines der beliebtesten Geräte das Joseph Pilates entwickelt hat. Man kann sehr variantenreich und spezifisch trainieren. Im Gestell des Reformers ist ein fahrbarer Schlitten integriert der sich je nach Einsatz der Springfedern und Seilzügen bewegen kann. Der Trainierende liegt, sitzt, kniet oder steht während dem Ausführen des riesigen Repertoires an Übungen auf dem Reformer.
Durch den Einsatz der Stahlfedern kann die Anforderung an Kraft, Muskelorganisation und Koordination, Ausdauer und Balance mit mehr oder weniger Widerstand erhöht werden. Auf dem Reformer kann noch individueller auf die Bedürfnisse des Trainierenden eingegangen werden. Zur Gewichtsabnahme, im Rehabilitationsbereich sowie während der Schwangerschaft wunderbar einsetzbar. Aufgrund der Individualität des Gerätes schätzen viele Spitzensportler das Training auf dem Reformer. Ein intensives, aber energetisches Training, das Ihre körperlichen Grenzen ausreizt und sogar die Elite der Athleten begeistert.
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