Mit Pilates und weiteren Fitness Workouts Dein ganzes Potenzial nutzen und Leistung verbessern!
Muskelaufbau
Ausdauer
Gewichtsreduktion
Rehabilitation
Ganzkörper-Training mit Reformer Pilates
Der Pilates Reformer ist ein spezielles Trainingsgerät für eine ganzheitliche Form des Körpertrainings.
Mit der Kombination aus einstellbaren Federn und einer Gleitplattform kann der Reformer Widerstand oder Instabilität (oder beides) erzeugen, um Übungen einfacher oder schwieriger zu machen. Sie zielt darauf ab, die Körperhaltung zu verbessern, die Muskelkraft und -flexibilität zu steigern, die Atmung zu kontrollieren und den Körper insgesamt auszubalancieren.
Was kostet das Training?
Preisübersicht für jedes Budget!
Bodywerk – My Personal Fitness
trainiere in einer angenehmen und freundlichen Atmosphäre. Wir bieten ein Fitnessprogramm zugeschnitten auf Deine Bedürfnisse!
In dieser schnelllebigen Zeit, wo wir fast keine Zeit und Raum finden für uns selber, geht unsere Lebensqualität verloren. Zu oft arbeiten wir nur mit dem Kopf und so bekommt unser wertvoller Körper viel zu wenig Aufmerksamkeit. Meine Philosophie gibt Dir diese Betreuung deines Körpers. In der Zeit wo Du Deinen Körper bewegst, betreue, korrigiere und richte ich Dich nach deinen Bedürfnissen aus und verleihe deinem Workout in der Kleingruppe Personaltrainingcharakter. Zudem sind wir Qualicert/Qualitop anerkannt und ein Teil der Kosten werden über die Zusatzversicherung von der Krankenkasse übernommen.
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